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¿Por qué las esterillas de yoga son importantes para tu práctica?


Sorprendentemente, las esterillas de yoga son relativamente nuevas, según el Yoga Journal la primera profesora que utilizó una esterilla de yoga fue Angela Farmer en 1982, que llevó a clase su propia esterilla de yoga hecha de estera porque no le gustaba que sus manos y pies se deslizaran mientras practicaba. A otros estudiantes les encantó la idea y, con el tiempo, las esterillas de yoga empezaron a comercializarse. Hoy en día, las esterillas de yoga son una parte enorme de la industria y probablemente un factor importante en tu propia práctica de yoga.


Típicamente, las esterillas de yoga están hechas de "PVC", que significa cloruro de polivinilo, el cual contiene aditivos químicos peligrosos que lo convierten en un material cancerígeno. Al utilizarlas, te expones a estas sustancias químicas tóxicas a través del contacto con la piel y la inhalación. Además, son productos no respetuosos con el medio ambiente. De hecho, el PVC es el plástico más perjudicial para el medio ambiente. Todo su ciclo de vida, desde su producción, uso y eliminación, provoca la liberación de sustancias químicas tóxicas que son perjudiciales para el planeta.


Sin embargo, hay muchos materiales y marcas que venden esterillas de yoga respetuosas con el medio ambiente. ¡Lo cual es una gran noticia para nuestro maravilloso planeta! En Bhakti People, nos unimos al movimiento.


Las esterillas de yoga son importantes porque proporcionan estabilidad, amortiguación y comodidad mientras se practica. Durante el invierno, también ayudan a mantener el calor al no estar en contacto directo con el suelo. Creemos que hay muchos factores que conforman una buena esterilla de yoga.


Uno de los factores más importantes en los que creemos es el grosor. Cuanto más gruesa sea la esterilla de yoga, más difícil será para ti hacer asanas de equilibrio. Cuanto menos contacto tenga con el suelo, menos estable será. Aunque esto es muy personal, algunas personas pueden encontrar más cómodo para sus rodillas y codos tener una esterilla más gruesa.


El peso de la esterilla de yoga es otro factor importante. Dependiendo de si practicas más en casa, o si prefieres ir a estudios de yoga, entonces el peso podría ser más o menos importante. Si tú estás trayendo tu esterilla contigo a donde vayas, entonces tener una esterilla más ligera será más cómoda de llevar.


Las esterillas de yoga de Bhakti People están hechas de caucho natural y gamuza, lo que las convierte en una excelente opción para las prácticas sudorosas, ya que cuanto más sudes, más agarre tendrás a la esterilla. En caso de que no suelas sudar mucho, puedes rociar un poco de agua en la esterilla antes de empezar la práctica, ¡y problema resuelto! Las colchonetas tienen un grosor de 3 mm, que es un buen punto medio entre lo superfino y lo no demasiado fino. Pesan 2 kg, lo que las hace perfectas para llevarlas a donde quieras.


Creemos que elegir una esterilla de yoga divertida también forma parte del proceso. Disfrutarás practicando en una superficie que es agradable a la vista y puede servir de motivación para practicar. Al incorporar el arte a nuestros productos nos encanta darte la oportunidad de elegir una esterilla de yoga que se identifique contigo. En última instancia, la esterilla de yoga es tu espacio sagrado. Donde el tiempo se detiene y te reconectas contigo mismo. Donde te dedicas a ti mismo y donde no piensas en el pasado ni en el futuro. La esterilla de yoga te invita a estar presente. La esterilla de yoga es el lugar donde todo comienza. Y ojalá puedas llevar tus lecciones de yoga fuera de la esterilla a tu día a día.


Gracias por leer y por estar aquí.



Namaste.

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