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Super Green Smoothie

Fresco, nutritivo y energizante! Este green smoothie te ayudará a empezar el día como corresponde!



Este green smoothie es perfecto para tomar por la mañana con tu tostada integral o incluso como un desayuno por sí solo! Aporta muchísimas vitaminas y fibra. Si no tienes mucho tiempo por las mañanas puedes dejar los ingredientes preparados ya porcionados en bolsitas y guardarlas en el congelador (recuerda escribir la fecha de cuando son así no te olvidas). Luego todo lo que tienes que hacer es ponerlo en la licuadora, agregar un poco de agua y ta-da!


“Tomo este licuado dos o tres veces a la semana, me encanta! Es una forma muy fácil de ingerir muchas vitaminas y fibra “ Delfina, Co-Founder.


Ingredientes (para 1-2 vasos)

1/2 pepino

Un puñado de espinacas

1/2 manzana verde

2 rodajas delgadas de jengibre fresco

1 tallo de apio

1/2 vaso de agua

Opcional: si te gusta más frío agrega cubos de hielo.

Pon todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que la mezcla quede homogénea. Si te parece que ha quedado muy espeso puedes agregar más agua y volver a licuar.

Servir en un vaso largo y listo! Que lo disfrutes!




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